Секреты стройности Алёны Свиридовой

63-летняя певица Алёна Свиридова в недавнем интервью с Леди Mail рассказала о своем подходе к поддержанию стройности. Она убеждена, что внешний вид является зеркалом физического и ментального здоровья, и одно не может существовать без другого. Свиридова старается оставаться открытой, наслаждаясь каждым моментом, что позитивно сказывается на ее внешности. Активный образ жизни также играет важную роль: артистка рано встает и предпочитает плавание.

Что касается питания, певица призналась, что никогда не увлекалась вредными продуктами, но иногда позволяет себе кукурузные чипсы начос, которые она называет своей единственной слабостью. «Это единственное лакомство, к которому я прибегаю с чувством тайного греха», — делится она. Чипсы появляются в ее рационе очень редко, в то время как основу ее питания составляют полезные продукты.

Кроме того, Свиридова не так давно рассказала о своем старшем сыне, который живет в Канаде, и ранее делилась фотографиями в купальнике, демонстрируя уверенность в себе.