Саша Зверева: Как я справилась с преддиабетом

Певица Саша Зверева поделилась, что находилась на грани диабета, и это известие повергло её в шок. Экс-солистка группы «Демо» смогла быстро отказаться от алкоголя и сигарет, однако сладости оставались для неё настоящим испытанием. После получения диагноза о преддиабете, певица осознала необходимость взять себя в руки и изменить свои привычки в питании. «Год и шесть месяцев назад мне сообщили о преддиабете. Это не было неожиданностью, так как мои анализы показывали высокие уровни сахара в последние пять лет,» — призналась 44-летняя артистка в социальных сетях. Она отметила, что испытывала сильную тягу к сладкому, но смогла справиться с этой проблемой благодаря поддержке хорошего врача. Вместе они разработали план питания, который помог ей преодолеть зависимость от сладкого. Врач рекомендовал добавлять в рацион белковые продукты, такие как индейка или сыр, вместо сладостей. На сегодняшний день у Саши Зверевой нет диабета, и она продолжает заботиться о своем здоровье, ограничивая потребление пищи, не чувствуя при этом ущемлений.